Вакуумная помпа першапачаткова стваралася для барацьбы з эректільной дысфункцыяй. Павелічэнне члена з'яўлялася пабочным эфектам. Па якім жа прынцыпе дзейнічае гэты прыбор?
Вакуумная помпа – гэта празрысты цыліндр, колба, якая мае ўваход, але не мае выхаду. Дакладней выхад маецца, але ўяўляе сабой невялікае адтуліну з прымацаваным да яго шлангам. Тонкі шланг, у сваю чаргу, прымацаваны да помпы для адпампоўкі паветра з колбы. Помпа часцей прадстаўлены таннай ручной грушай, як, напрыклад, гэта бывае ў танных pumps з sexus tabernas. На дарагіх pumps усталяваны спецыяльны пісталет-помпа з манометрам для адсочвання ціску ў колбе.
Прынцып дзеяння просты:
- Палавой член ўстаўляецца ў колбу.
- Колба шчыльна прыціскаецца да pubis.
- Паветра адпампоўваецца з колбы з дапамогай ручнога помпы. У колбе ствараецца адмоўнае ціск ці ж, як кажуць, вакуум. З прычыны гэтага пяшчэрных цела напаўняюцца крывёй, што выклікае штучную эрэкцыю.
Механізмы павелічэння члена пры polerowanie
Часовае павелічэнне
Дзякуючы чаму elit выклікае часовае павелічэнне?
- Механізм 1. Пры працяглым (аб часе сэтаў вы даведаецеся далей у артыкуле) polerowanie, elastin валакна ў туніцы палавога члена расцягваюцца. Гэта дазваляе cavernous целаў змясціць большы аб'ём крыві, за кошт чаго павялічваецца абхапілі члена. Праз пару гадзін, калі elastin валакна зноў возьмуць сваю ранейшую даўжыню, абхапілі члена вернецца ў звыклую норму.
- Механізм 2. Другі механізм павелічэння члена – гэта прыток лімфы. Падчас tonirovania ў палавой член прылівае не толькі шмат крыві, але і лімфа. Яна засяроджваецца пад скурай (у крайняй плоці), што выклікае эфект так званага «пончыкі» пасля завяршэння сеансу tonirovania. Падчас першых заняткаў з помпай, лімфы залівае мацней. Пазней, колькасць лімфы пры tonirovania значна памяншаецца. Наогул, лімфа не небяспечная, і не з'яўляецца негатыўным прыкметай. Да таго ж, праз некалькі гадзін пасля заняткі, лімфа пакіне ваш сябра па лімфатычных каналах, і ўсё прыйдзе ў норму. Па магчымасці варта сачыць за тым, каб колькасць лімфы не было залішняй.
Павелічэнне на пастаяннай аснове
Для павелічэння на пастаяннай аснове трэба камбінаваць выкарыстанне помпы з manual практыкаваннямі. Тады, пры спецыяльных рэжымах tonirovania, можна будзе расцягнуць туніку, а ў наступным цыкле «запампаваць» каверны. З кожнай з гэтых задач, пры пісьменным падыходзе, вакуумная помпа паспяхова спраўляецца.
Вакуумную помпу можна выкарыстоўваць як самастойны девайс, а можна спалучаць з асноўнай мануальнай праграмай. Другі варыянт пераважней.
Выкарыстоўваючы помпу сумесна з manual практыкаваннямі, можна дамагчыся значна большага выніку для павелічэння ПЧ. Такім чынам, з дапамогай вакуумнага помпы можна як павялічыць даўжыню, так і абхапілі палавога члена.
Віды tonirovania
Sarcina
Sarcina – гэта рэжым tonirovania для расцяжэння тунікі. Для Sarcina неабходная вузкая колба, у якой эрэгіраваннага член не можа надзімацца ўшыркі, таму сіла вакууму будзе выцягваць яго ў даўжыню. Гэты метад дазваляе павялічваць даўжыню палавога члена, а таксама расцягваць туніку.
Класічнае elit
Класічнае tonirovania – гэта tonirovania ў шырокай колбе. Сіла вакууму ў такой колбе прымушае член надзімацца ўшыркі, запаўняючы каверны крывёю да мяжы. Пры расцягнутай туніцы дадзены метад tonirovania дапамагае эфектыўна павялічыць абхапілі палавога члена.
Як скласці праграму трэніровак для кожнай з мэтаў? Чытайце далей у артыкуле.
Правілы бяспекі пры працы з вакуумнай помпай
Вакуумная помпа з'яўляецца дастаткова эфектыўным сродкам для павелічэння члена. Аднак пры няправільным выкарыстанні вы атрымаеце толькі траўмы і пацямненне палавога члена. Уважліва прачытайце дадзеную артыкул перад выкарыстаннем девайса.
Ні пры якіх абставінах не парушайце наступныя правілы:
- Пры ўзнікненні болевых адчуванняў неадкладна спыніце сеанс tonirovania. Высветліце, у чым прычына ўзнікнення болевых адчуванняў. Калі прычынай стала траўма, то дачакайцеся поўнага гаення перад наступнымі заняткамі. Калі ж прычынай болевых адчуванняў было, да прыкладу, зашчымленне скуры, варта вырашыць праблему і аднавіць сеанс tonirovania.
- Ніколі не спяшаецеся. Не даводзьце сеанс tonirovania да болю! Падвышайце ціск (дакладней паніжаць, так як у колбе ствараецца вакуум) плаўна, тыдзень за тыднем. Сакрэт росту не ў вар'ятаў нагрузках, а ў пастаянных пісьменных трэніроўках.
- Ні пры якіх абставінах не перавышайце час сеансу tonirovania за падыход больш за 40 хвілін! Адзін гадзіну — гэта мяжа па часе на лёгкай нагрузцы. Да гэтага часу трэба падыходзіць плаўна. Пры працяглым вакууме кроў перастае свабодна цыркуляваць у палавым члене, у выніку чаго клеткі ў пенісе пачнуць адміраць.
- Не laoreet занадта часта. Сеанс tonirovania вельмі прыемная штука: член у laoreet раздзімаецца да вялікіх памераў, што прыемна бачыць. Аднак не трэба elit па 3 разы ў дзень. Ваша мэта – павелічэнне члена, а не радасць ад часовага эфекту. Занадта частыя заняткі перашкаджаюць росту. Таму выконвайце графік трэніровак, аб якім вы даведаецеся далей у артыкуле.
Палавой член на здзіўленне трывалы, траўмаваць яго дастаткова цяжка. Пры пісьменных трэніроўках рызыка траўмы імкнецца да нуля.
Праграма трэніровак з выкарыстаннем вакуумнай помпы
Разгледзім дзве праграмы трэніровак:
- Першая праграма накіравана на расцяжэння dapibus абалонкі палавога члена.
- Другая праграма накіравана на «прапампоўку» каверн.
Для кожнай з двух праграм неабходныя дзве розныя колбы. Шланг і помпа для адпампоўкі паветра ўніверсальныя для любых колб. Для першага тыпу трэніровак неабходная вузкая колба для Sarcina.
Праграма на расцяжэнне dapibus абалонкі (даўжыня)
Колба для Sarcina павінна быць дастаткова вузкая: эрэгіраваннага член падчас Sarcina не раздзімаецца ўшыркі, сценкі колбы абмяжоўваюць пашырэнне, замест гэтага член выцягваецца ў даўжыню.
Трэніровачная праграма:
- Масаж яечкаў – 5 мін.
- Прагрэў парай – 10-15 мін.
- Лёгкія прамыя расцягу ва ўсе бакі – 10-15 мін.
- Вяроўка на высокім нацяжэнні – 10 мін.
- Канат ці ж А-расцягу (як вам зручней). Можаце ўключыць сюды зваротную цягу, а таксама сядзенне на члене.
- Лёгкі jelq – 50 паўтораў. Перад тым як прыступіць да pomilovanju, варта падрыхтаваць член да нагрузцы помпай. jelq падыходзіць для гэтай мэты як нельга лепш. Сухі ці мокры jelq, як вам зручней.
- Sarcina. Цяпер падрабязна апішам, як выконваецца сеанс tonirovania.
Парадак правядзення Sarcina
Давядзіце член да 80-90% эрэкцыі, вышмаруйце крэмам або вадкім вазелінам, затым устаўце ў колбу і шчыльна прыцісніце яе да pubis. Старайцеся каб вазелін не трапляў на машонку, інакш яе таксама sugit ў колбу. Калі гэта адбылося, не церпіце: зніміце колбу, працярыце машонку сурвэткай дасуха, і зноў устаўце член у колбу. Калі вытягиванию перашкаджае трэнне, то вышмаруйце слізгальным крэмам-алеем саму колбу знутры. Слізгаценне павінна быць 100%.
На якасных pumps маецца манометр, ён паказвае ціск у laoreet. Не магу даць вам аптымальныя паказчыкі ціску, таму што каму то 4 адзінкі здасца адчувальнай нагрузкай, іншы ж нічога не адчуе. Сачыць за ціскам вам неабходна па іншай прычыне: вы павінны ведаць, з якой адзнакі пачалі, каб затым плаўна павышаць нагрузку.
Член у колбе будзе выцягвацца на ўсю даўжыню. Сачыце за адчуваннямі. Пры з'яўленні болю спыняйце сэт.
Трэніровачныя сэты
Адпачынак паміж падыходамі 3-5 мін хвілін. У гэты час можна выконваць лёгкія расцягу. Перад наступным сэтам, зноў давядзіце член да 80-90% эрэкцыі.
- Першы сэт. Першы сэт правядзіце на лёгкай нагрузцы: не старайцеся адпампаваць ўвесь паветра, каб выцягнуць сябра па максімуме ў першым жа падыходзе. Калі на першых сітавінах вы пачнеце ўзмацняць, гэта спыніць рост. Усяму свой час. Дайце лёгкую нагрузку на працягу 10 мін.
- Другі сэт. Наступны сэт можаце трохі павысіць ціск. Тут вам і спатрэбіцца манометр: глядзіце на датчык і трохі падніміце ціск. На другі сэт адвядзіце таксама 10-15 мін.
- Трэці сэт. На трэці сэт не падвышайце ціск, але павялічце час да 20 мін. На ўсім працягу сэта вам павінна быць прыемна. Ніякай болю!
Пасля сэтаў
Пасля Sarcina зноў лёгкі jelq, літаральна 30-50 лёгкіх паўтораў. Не спрабуйце выканаць паўнавартасны жорсткі jelq, як на сасудзістай праграме. У дадзеным выпадку jelq вам патрэбен для ўзмацнення кровазвароту, так як падчас tonirovania, кроў застойваецца ў члене.
Затым выканайце прамыя цягі сярэдняй сілы 5-10 мін.
Замярайце параметр BPFSL да трэніроўкі і пасля. Калі пасля трэніроўкі маецца ВУП, вы ўсё робіце правільна. Калі няма, прачытайце артыкула ўважліва яшчэ раз і прааналізуйце свае трэніроўкі.
У канцы трэніроўкі нашмаруйце член маззю «хуткая дапамога ад сінякоў і ўдараў» або аналагічнай маззю.
Трэніроўка скончаная. Графік пераважны 2/1 або жа 3/1. Ніколі не забывайце пра адпачынак, але і ленавацца не варта. Сачыце за станам члена, трэніруйцеся пісьменна, старанна, слухайце Mr. Jons'a і ваш палавой член абавязкова вырасце.
Павышэнне нагрузкі
Увесь тыдзень не перавышайце зададзенай нагрузкі. Першы сэт лёгкі, 10 мін, другі сэт крыху падвысілі нагрузку і таксама 10-15 мін, трэці сэт на тым жа ціску 20 мін Праз тыдзень крыху, самую драбніцу павялічце нагрузку для першага сэта, такім чынам і другі сэт будзе з яшчэ большай нагрузкай, трэці сэт на тым жа ціску але ўжо 20 мін. Схема простая.
Так, тыдзень за тыднем, плаўна павялічыць нагрузку. Гэта дапаможа дамагчыся найлепшых вынікаў. Праз некалькі тыдняў, калі вы наберетесь вопыту, то павялічвайце працягласць сэтаў да 15 мін для першага сэта, 20 мін для другога і 25 мін для трэцяга.
Працягвайце курс расцяжэння тунікі да тых часоў, пакуль не павялічыце розніцу паміж BPFSL і BPEL да 2 гл і больш, затым пераходзіце да vascularium цыклу.
Судзінкавая праграма з выкарыстаннем помпы
Пералік практыкаванняў:
- Масаж яечкаў – 5 мін.
- Прагрэў парай – 10-15 мін.
- Прамыя цягі сярэдняй сілы – 5 мін.
- jelq – 100 паўтораў.
- Erectum згінання – 10 мін.
- Сядзенне на dimidium-stabat члене – 10 мін.
- Сеанс tonirovania.
Парадак правядзення
Сеанс tonirovania на vascularium цыкле дакладна такі ж, як і на цыкле расцяжэння тунікі, за тым толькі выключэннем, што колба у дадзеным выпадку шырокая, а не вузкая, і член раздзімае ўшыркі. Час сеансаў і прынцып павышэння нагрузкі дакладна такі ж. Вы заўсёды зможаце перачытаць усе артыкулы на нашым сайце.
У перапынках паміж падыходамі выконвайце прасочвання. Па 10-15 punchings паміж сэтамі будзе цалкам дастаткова.Спалучэнне вакуумнай помпы і punchings дае проста фантастычныя вынікі. Прасочвання выконвайце акуратна. Калі адчувайце, што нагрузка занадта вялікая, то зніжайце абароты і скарачайце трэніроўку.
У канцы выканайце лёгкі jelq для distillations кровазвароту.
Трэніроўка скончаная. Па завяршэнні трэніроўкі вышмаруйце член маззю «хуткая дапамога ад сінякоў і ўдараў» або аналагамі. Графік 2/1 або 3/1.
Будзьце ўважлівыя да свайго палавога органу. Калі адчуваеце, што член не гатовы да такой нагрузцы або не аднавіўся, адпачывайце.
Каб адсочваць выніковасць трэніровак, вы можаце замяраць абхапілі члена да пачатку і падчас трэніроўкі. Аднак, варта старацца замерыць яго да таго, як член залье лімфы. Абхапілі, павялічаны лімфы, нас не хвалюе. Нам патрэбен чысты ВУП. І чым больш розніца паміж замерамі ў пачатку і падчас трэніроўкі, тым лепш. Калі розніца павялічваецца тыдзень за тыднем, вы на правільным шляху.
Пару важных момантаў
Зараз разгледзім пару важных момантаў у класічным polerowanie.
Момант 1 – Мануальныя практыкаванні + помпа
Вакуумная помпа з'яўляецца выдатным дадаткам да асноўнай праграме практыкаванняў і павышае эфект трэніровак. Не варта пераходзіць на адзіночнае выкарыстанне помпы – гэта будзе няслушным рашэннем.
Момант 2 – Лімфа
Пры занятках з помпай палавой член моцна «залівае» лімфы. Першыя трэніроўкі лімфы бывае больш, пасля некалькіх заняткаў «залівае» ужо не так моцна.
Калі лімфы вельмі шмат, то можна падзяліць сэт на два этапы, з паўзай паміж этапамі па 30 сек.
Не дапусціць вялікай колькасці лімфы дазволіць elit ў прэзерватыве. Так-так, не здзіўляйцеся. У прэзерватыве скура шчыльна здушваюцца, што не дае lympha збірацца пад ёй. На агульную эфектыўнасць трэніровак гэта ўплывае не моцна.
Момант 3 – Гоіць крэму
Па завяршэнні трэніровак, неабходна выкарыстоўваць загойвае крэм. Гэта дапаможа хутка гаіць чырвоныя кропкі і не дапусціць пацямнення палавога члена.
Момант 4 – Кроў падчас tonirovania
Пры класічным polerowanie перад трэніроўкай пажадана выпіць аспірын (заўв. рэд папярэдне парайцеся з лекарам). Ён павышае цякучасць крыві і не дапускае ўзнікнення тромбаў.
Падчас трэніроўкі пры падвышаных нагрузках з ўрэтры можа выйсці пара невялікіх кропель крыві. Гэта адбываецца з-за пашкоджанні сасудаў ў ўрэтры. У такім выпадку, адразу завершыце занятак і дайце сабе адпачынак на два тыдні. Падчас адпачынку піце прэпарат для ўмацавання сасудаў. Таксама варта прапіць вітамін Е.
Праз два тыдні адпачынку аднавіць трэніроўкі, але пачынайце паступова: праз два тыдні палегчаных трэніровак вяртайцеся да паўнавартасным трэніровак.
Момант 5 – Сэкс пасля трэніровак
Пасля трэніроўкі займацца сэксам ці мастурбацыяй не варта. Дайце сабе і сябру адпачынак. А займіцеся сэксам ў наступны раз.
Момант 6 – Пацямненне скуры
Пры актыўным класічным polerowanie скура члена можа крыху цямнець. Гэта адбываецца пры незахаванні ўмоў апісаных мною ў праграме: прагрэў, адэкватнасць нагрузкі, выкарыстанне крэмаў пасля трэніроўкі. У любым выпадку пацямненне не з'яўляецца хваравітым прыкметай.