На мужчынскую патэнцыю, цяга да жанчыны ўплываюць не толькі здароўе мужчыны, стаўленне да выбранніцы і яе знешні выгляд. Розныя прадукты харчавання таксама ўздзейнічаюць на мужчынскі арганізм, павялічваючы сэксуальнае цяга і мужчынскую сілу. Што ж гэта за прадукты? Распавядзем аб большасці з іх.
1. Мёд
Першае месца ў спісе прадуктаў, якія спрыяюць павышэнню мужчынскі патэнцыі, займае натуральны пчаліны мед. Яго пажадана ўключаць у рацыён харчавання кожнаму мужчыну, незалежна ад узросту, тэмпераменту і сэксуальнасці.
2. Арэхі
Такімі прадуктамі з'яўляюцца таксама арэхі грэцкія, кедравыя, фісташкі (не салёныя), арахіс, фундук. Надзвычай эфектыўнае узбуджальнае сродак – арэхавая сумесь, запраўленая лыжкай натуральнага пчалінага мёду. Гэта карыснае і смачнае сродак падтрымлівае і павышае мужчынскую патэнцыю. Арэхі можна замяніць чарнаслівам або семкамі сланечніка. Гэта сродак рэкамендуецца прымаць прыкладна за тры гадзіны да адыходу да сну.
3. Мяса
Павышае мужчынскую патэнцыю, вядома ж, мяса. Яно абавязкова павінна ўваходзіць у рацыен харчавання мужчыны. У разумных колькасцях мяса надае сіл і энергіі, асабліва папулярная бараніна і ялавічына.
4. Рыба і морапрадукты
Рыба таксама гуляе важную ролю ў рацыёне мужчынскага харчавання. Найбольш карысныя для падтрымання мужчынскі патэнцыі камбала і скумбрыя. У народзе іх прынята называць «loveful рыбамі». Смажыць рыбу не варта, яе трэба варыць ці тушыць. З морапрадуктаў да афрадызіякам ставяцца ікра, крэветкі, мідыі, ракі, асабліва славяцца вустрыцы.
5. Лук
Нельга не згадаць часнык і самы звычайны лук. Лічыцца, што менавіта яны аказваюць прама-ткі цудатворнае ўздзеянне на мужчынскія палавыя гармоны – практычна такое ж, як грыбы. Вядома, што грыбы, як і мяса, значна павышаюць палавая цяга мужчыны.
6. Яйкі
Курыныя і перапёлчыны яйкі з старажытнасці лічацца эфектыўным афрадызіякам. Яечня з лукам, амлет з рознымі заправамі і памідорамі стымулююць цяга мужчыны да процілеглага паў.
7. Зеляніна
Зеляніна незаменная для падтрымання мужчынскага здароўя. Асабліва каштоўным з'яўляецца салера, як корань, так сцеблы і лісце. Мужчынам не варта ігнараваць і такія травы як базілік, кінза пятрушка.
8. Прыправы
Для прыгатавання страў, якія падвышаюць мужчынскую патэнцыю, пажадана выкарыстоўваць разнастайныя прыправы – чабор, тархун, святаяннік, чабор, аніс, кмен. Мужчынам неабходныя стравы рэзкія, духмяныя, якія валодаюць яркім густам.
9. Малочныя прадукты
Не варта грэбаваць і малочнымі прадуктамі – сыраваткай, кефірам, смятанай, егуртам, тварагом.
10. Садавіна
Лімоны і апельсіны ўзмацняюць патэнцыю і лібіда мужчын, садавіна жоўтага і памяранцавага колеру ўтрымліваюць вялікую колькасць лютэіна, стымулюючага выпрацоўку тэстастэрону. Гранат не толькі умацоўвае імунітэт, але і ўзмацняе палавая цяга, павышае патэнцыю.
Рэцэпты
1. Часнык.Паспрабуйце прыгатаваць наступнае сродак, надзвычай эфектыўна якое падвышае патэнцыю. Узяць 1 кг часныку, дробна нарэзаць, змяшаць і змясціць у трохлітровы слоік. Атрыманую сумесь заліць кіпячонай вадой да самага верху банкі і настойваць на працягу месяца, штодня падтрасаючы і боўтаючы змесціва. Гатовы настой штодня піць па 1 чайнай лыжцы, запіваючы малаком. Паступова ачысьцяцца посуд, значна ўзмоцніцца кровазварот, умацуецца і помолодеет ўвесь арганізм. Чесночный настой, які прымаецца курсамі раз у год, павысіць мужчынскую патэнцыю, падоўжыць маладосць, палепшыць агульны стан здароўя.
2. Цыбуліна з мёдам. Нацёртую на дробнай тарцы цыбуліну змешваюць з такім жа колькасцю натуральнага меду. Прыгатаваную сумесь прымаюць курсам – 1 месяц, па 1 сталовай лыжцы раніцай і вечарам.
Афрадызіяк ў краінах свету
Гарачыя італьянскія мужчыны лічаць лепшымі прадуктамі для патэнцыі – часнык, алей алівы, памідоры. Мужчынскае насельніцтва Індыі ўсім мужчынам раіць ўжываць сумесь, якая складаецца з здробненых грэцкіх арэхаў, кунжутное семені і мёду. Кунжутное насеньне можна замяніць гарбузовым семкамі (не менш эфектыўнымі). Французскія мужчыны ўжываюць артышокі і слімакі, а мужчыны Закаўказзя аддаюць перавагу прадукты з кіслага малака, зеляніна і бараніну. Паўднёвыя мужчыны аддаюць пальму першынства інжыр, а ўсходнія п'юць чай са спецыямі – шафран, гваздзікоў і імбір. Рускія мужчыны, якія пражываюць у Сібіры, п'юць чесночную настойку, рэцэпт якой прыведзены вышэй.
Што варта абмежаваць
Варта абмежаваць ўжыванне напояў, якія змяшчаюць кафеін, а таксама энергетыкаў, якія ствараюць толькі ілюзію павышэння мужчынскі сілы. Яны надзвычай шкодныя для мужчынскага арганізма. Іх частае ўжыванне павышае нагрузку на сардэчную цягліцу, негатыўна ўплывае на стан сасудаў і ў выніку можа прывесці да інфаркту або трамбоз. Алкаголь адмоўна ўплывае на мужчынскую патэнцыю, ад яго лепш адмовіцца, так як алкагалізм прыводзіць да імпатэнцыі.
Зусім бескарысныя для мужчынскай патэнцыі бульба і макароны. Хлебабулачныя вырабы павінны быць прыгатаваныя з жытняй мукі грубага памолу, якая змяшчае вітаміны групы Ст. Такія прадукты, як сардэлькі, каўбаса і сасіскі, безумоўна, шкодныя для мужчынскай патэнцыі.
Правільнае харчаванне, частае знаходжанне на свежым паветры, заняткі спортам – надзейныя саюзнікі, якія дапамагаюць захаваць мужчынскую сілу. Вядзіце актыўны лад жыцця, часцей бывайце на прыродзе, сілкуйцеся правільна і будзьце здаровыя!